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【摘 要】：中医认为红苏子叶能暖胃，缓解脾胃气滞、胸闷、腹泻、呕吐之证。 立冬后喝一杯，不仅有益胃健康，还能促进肠壁蠕动，帮助消化。 2、山刺玫花水，暖

中医认为红苏子叶能暖胃，缓解脾胃气滞、胸闷、腹泻、呕吐之证。

立冬后喝一杯，不仅有益胃健康，还能促进肠壁蠕动，帮助消化。

2、山刺玫花水，暖胃止痛

山椒花是一种野生小玫瑰，性质温和，药用价值高，有益胃健康。

据《纲目拾遗》记载，阴干、冲汤代茶服服可治肝胃疼。

常泡服，能健脾降火，治腹冷痛，能治胃浣积寒、顺行气血、安神、通便、降火，调理气血，促进血液轮回，活血化瘀，舒缓心情。

所以立冬后，经常喝一杯，既能暖胃驱寒，又能减少疏肝理气，改善心情。

3、山药红枣汤、脾养胃

山药红枣同汤共饮，可补脾养胃，益胃健康。

山药，性平，温和滋养，健脾养胃。

山药中含有特有的黏蛋白物质，起到润胃粘膜、保护胃的作用，对胃痛的治疗也有一定的作用。

胃不舒服。 经常揉五处，胃就会一点点好起来

1、揉脚心

小腿前外侧外膝下3寸，胫骨前嵴外侧横指部。

早餐后推拿足三里，能疏通胃经，促进消化，延年益寿。

2、揉腹部

经常揉腹有助于胃部的消化吸收，还能健脾和胃，有益健康。

3、推拿天枢穴

仰卧，人体中腹部、肚脐向左右三指宽处为天枢穴。

经常按压，可以去肠，小心停滞，消化，是腹部的要穴。

4、揉中胶穴

腹部肚脐上，约4根手指的位置是中胶的孔。

经常揉中胶穴，有助于理气止痛，能止胃和恶心。 稍微揉揉就可以了。

5、揉内关穴

手臂横纹上2寸为内关穴，是治疗胃肠疾病的主要穴位之一。

经常推拿，对胃痛、恶心、呕吐等病有很好的疗效。

和足三里穴，还可以通过协调配合加强胃肠蠕动，缓解胃酸返流的胃痛。

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5、cell子刊有哪些？

cell子刊(1) Molecular Cell:1997年创刊。 细胞生物学、分子生物学。

)2)开发小区： 2001年创刊。 发育生物学。

(3)中央小区： 2002年创刊。 癌症领域。

(4)蜂窝小区： 2005年创刊。 代谢区域。

(5)蜂窝主机微博： 2007年创刊。 传染病领域，微生物学。

(6)蜂窝小区： 2007年创刊。 干细胞领域，再生医学。

文章来源：《中国肿瘤生物治疗杂志》 网址: http://www.zgzlswzlzz.cn/zonghexinwen/2022/1213/810.html