肿瘤生物治疗学术期刊(肿瘤生物治疗杂志)(3)
以下食物会加速胃癌的发展,建议不要“塞”进嘴里!
1、麻辣烫
如果麻辣烫过于辛辣的刺激,对胃肠粘膜的刺激就会增加,引起胃痛腹泻等。
麻辣烫说“趁热吃”,太烫嘴的食物也会损伤胃粘膜,诱发癌变。
此外,麻辣烫味重,部分不法分子在底汤中添加多种添加剂,长期进食,可诱发包括胃癌、肠癌等疾病在内的多种癌变。
2、酱菜
有研究表明,经常吃腌菜的人患胃癌的风险是4-5倍。
高盐会直接损伤胃粘膜,但如果酱菜中含有硝酸盐,胃内会产生强致癌物亚硝胺,强致癌物亚硝胺损伤胃粘膜=胃癌的概率会上升。
3、泡面
方便面是高盐、高脂、低维生素、低矿物质之类的食物。
方便面吃得久了,会加速身体老化,抵抗力下降,容易生病。
方便面中丙烯酰胺含量约为15-80g/kg,这种微小含量对人体危害不大,但长期摄入会增加胃癌风险。
如果配上榨菜、火腿肠等,对胃的伤害会更大,胃部病变的概率会上升。
4、熏制品
路边的烧烤、店里的烤肉、培根、培根等,绝对是很多人的最爱。
熏制过程中,产生大量多环芳烃化合物,其中含有苯并芘等强致癌物质,渗透整个食品。
熏烟中,蛋白质高温,特别是烧焦时,会分解致癌成分而产生。
另外,这两种饮料有时也会诱发胃癌。 1、建议少喝热饮料
世卫组织国际癌症研究机构警告说:“喝65以上的热饮料有致癌的风险。”
人体口腔和食管表面覆盖着柔嫩脆弱的黏膜,适宜进食温度为10至40,可耐受的高温也仅为50至60,超过65会烫伤黏膜。
长期喝热水,食管在反复损伤和修复过程中,异常的“异型性”细胞会增加,胃癌、食管癌的风险会增加。
2、喝酒
饮酒会增加82%的胃癌危险,其中以白酒作用最为明显。
长期大量饮酒,酒精会刺激胃黏膜,促使黏膜细胞改变,引起胃炎。
另外,体内胃酸减少,细菌形成间隙加速繁殖,促进致癌物质亚硝胺类的合成,引起胃癌。
喝酒的能力是致癌物质,酒精是致癌物质的溶剂,促进致癌物质的吸收,提高致癌的可能性。
防止胃不好的人、胃癌,这三个习惯要早点改掉。 1、我喜欢吃重饭
酸而味重的饮食可能会引起呕吐和胃酸等症状,危害胃的不适感。
辣椒中的吡哆醛刺激胃粘膜,引起粘膜充血,加重胃病。
油腻的食物,难以消化,胃的排出时间会变长。 另外,胃肠功能不好的话,会给消化增加负担,引起消化不良。
保护胃健康,注意营养合理,食物尽量多样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物、新鲜水果、蔬菜。
2、长时间熬夜
睡眠不足会引起胃溃疡、胃癌等各种各样的胃病。
如果睡眠不足时间长了,胃的血流量就会大幅下降,血流量减少,胃的屏障能力下降,胃溃疡的机会就会大幅增加。
我不吃早饭,只喜欢吃夜宵
一日三餐中,早餐对胃和人体健康最重要。
经过一夜的消化吸收,早起后胃酸过多,食物中和不足会严重损伤胃粘膜。
长期不吃早饭,会诱发多种胃部疾病,对胃部损害非常严重。
因此,必须养成吃早饭的习惯。 不仅能养胃,对五脏六腑也非常有益。
比起早餐,夜宵更受现代人喜欢。
夜宵常吃不利于胃黏膜的自我修复,加重胃负担,甚至可能引起胃食管反流病,甚至返流性胃炎。
另外,夜宵吃得太久,也容易导致肥胖。 肥胖是许多慢性病的诱因之一。
身体出现4种异常,应及时行检查,避免异常1、延缓上腹部疼痛
约80%以上的胃癌患者会出现上腹部疼痛、不适感。
早期与消化不良症状相似,腹痛轻微,无规律,进食不能缓解,随着病情加重,腹痛开始频发加重。
2、食欲减退、食欲不振
1/3的胃癌患者在患病前明显不愿进食或食欲减退。
主要表现为进食后不久出现饱腹感,有时伴有嗳气。
3、出现固定包块
一些胃癌早期患者可以在自己上腹部靠右的位置接触到固定的肿块。
一般来说布料很硬,不光滑,所以一按就会痛。
4、恶心、反酸及呕吐
胃癌早期会出现恶心、呕吐、乏力等消化道不适症状。
冬天养胃,经常喝三水会怕冷,变暖。 多喝以下三种水,对胃的健康有很大的帮助。
1、红苏子叶茶,暖胃驱寒
立冬后,气温寒冷,容易引起胃病,引起胃痛、胃胀等。
此时用红苏子叶泡水饮用,可缓解脾胃气滞,促进消化,保护胃肠健康。
文章来源:《中国肿瘤生物治疗杂志》 网址: http://www.zgzlswzlzz.cn/zonghexinwen/2022/1213/810.html
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